[银河体育]糖尿病是拖出来的,医生忠告,50岁开
作者:admin 发布时间:2019-12-12 04:29
银河体育是24小时提供时政新闻,国内新闻,国际新闻,生活新闻,时事热点,新闻图片,军事,历史,生活,的专业时事报道门户网站。

银河体育

50岁以后,我们的身体开始走下坡路,发生糖尿病的风险会升高,数据显示,我国的糖尿病患者高达1.14亿,而处于糖尿病前期阶段的患者,就更多了。

那么问题来了,很多人会有这样的疑问,医生,我平时身体一直很好,不明白为何突然就得了糖尿病?

其实糖尿病不是一下子发生的,而是在长期的过程里,缓慢发展而形成的,如果形成糖尿病,还是不重视,那么随着时间的推移,很容易产生糖尿病并发症。

所以,糖尿病是拖出来的,在糖尿病发生之前,你完全有很多机会去与方法它,遗憾的是,你却一件都没有做好。

第一,50岁开始,请一定要坚持运动,因为运动可以减轻体重,控制肥胖,减少多余的热量,所以要想预防糖尿病,一定要运动,发现糖尿病,即便用药治疗,要想更好控制血糖,也要坚持运动。

第二,50岁开始,请一定要注意监测血糖,糖尿病的早期阶段是完全没有症状的,即便是已经确诊的糖尿病,有时也可能没有任何症状,此时,只有注意定期体检,监测血糖,才能更有利于发现并确诊糖尿病。

第三,50岁开始,请一定要管住自己的嘴,糖尿病患者饮食控制很重要,如果你平时特别喜欢高脂肪和高糖饮食,那可一定要注意了,它们不仅会引起肥胖,还很容易诱发糖尿病。

第四,50岁开始,请一定要戒烟,研究发现,吸烟者与不吸烟者相比,每天吸烟≥2包(40支)使糖尿病发病风险增加45%,使女性的糖尿病发病风险增加74%。

只有做好以上四件事,糖尿病的发生率才会更低,遗憾的是,现实生活里,很多人无法保证健康的生活方式,一拖再拖,最终诱发了糖尿病的发生。

网站声明:银河体育所有文章均来源网络,本站仅本着给广大网友传递信息的初衷,文章中所有涉及的观点与言论仅代表原作者本人,不代表本站立场,如文章有侵犯他人权利,请联系本站删除,谢谢合作!

电话